生姜ダイエット

男性専用ダイエット塾〜女人禁制!!

MENU

人気閲覧ページ ランキング

生姜ダイエット

ダイエット 生姜

 

生姜は体温を高めて基礎代謝をアップし、
ダイエットの効率を上げる効果が期待されます。

 

生姜の辛味成分である「ジンゲロン」が血行を良くして内臓を温めてくれるので、
代謝がアップする以外にも便秘が解消されたり、
水分や老廃物の代謝もスムーズになります。

 

 

生姜を食生活に継続して取り入れることで、
平均で体温が約1度アップするとされています。

 

体温が1度上がるだけでも、基礎代謝が10〜12%上昇するので、
運動をする前に飲むとより脂肪燃焼効果が高まります。

 

 

生姜の摂り方

「生姜紅茶ダイエット」というものが流行りましたが、
ほかにも生姜湯として飲んだり、
すりおろしたものを料理に入れたりと、活用の幅は広いです。

 

ダイエット 生姜

 

特に生姜紅茶はカテキンが血中コレステロールを抑制したり、
カフェインが利尿を促進して水太りを解消してくれるのでおすすめです。
生姜のサプリメントも出ているので、一番続けやすいものを選んでみてください。

 

 

ただし、ダイエット中なので生姜湯のように糖分が多いものは、
飲みすぎに気を付けましょう。

 

 

最近では男性の冷え症も増えている傾向にあるようです。
身体の冷えは水分や脂肪をため込みやすくなり、
循環機能が衰えて血液やリンパの流れが滞り、老廃物も排出されにくくなるので、
ダイエットが上手くいかなくなってしまいます。

 

生姜を活用して効率の良いダイエットを目指しましょう。しょうg



 

 

12週間で平均皮下脂肪13cu、内臓脂肪8cu減少!

※97名の臨床試験(1日栄養摂取2000kcal、歩数9000歩程度と併用)結果

 

新規原稿追加の為

人気の理由

  • 初回料金がたったの980円とリーズナブル
  • 2ヶ月目以降も1日93円で続けやすい
  • 臨床試験で科学的根拠を検証済みの「機能性表示食品」
  • 97名が参加した臨床試験では、脂肪が平均20cu減少(※ダイエットと併せて実施)
  • 葛の花のイソフラボンが脂肪の合成抑制・分解・燃焼をサポート
  • 私の友人ゆうたろうさんもシボヘールで体重「5.0kg」、ウエスト「9.5cm」減少!
    ゆうたろうさんのダイエット体験談

 

>> 自分も脂肪を減らして、カッコいいカラダを手に入れる